¿Cuál es la importancia y los beneficios de mantenerse hidratados?

Los seres vivos en su mayoría dependen del agua para poder vivir. De hecho, el cuerpo de los humanos está compuesto por aproximadamente un 60 % de agua. Esto nos podría ayudar a entender el nivel de importancia que tiene el agua y la correcta hidratación para el funcionamiento adecuado del organismo. Cada célula que […]

Tinte 100% natural con cascaras de nuez

Si no eres fanática de los tintes con productos químicos para teñirte el pelo y prefieres aplicarte un color de pelo natural, entonces te proporcionamos una idea excelente que es hacerlo con cáscaras de nuez. Debido a la edad, factores ambientales y genéticos el cabello se va volviendo blanco, es decir van apareciendo las canas. […]

Cómo mantener un tono de cabello cobrizo

El rojo (y sus distintas tonalidades) es un color muy vivaz y enérgico. Razón por la cual el cabello cobrizo brinda un toque rebelde y seductor. Hay que dejar bien claro que los tonos cobrizos son muy exigentes. Requieren cierto cuidado porque, con el tiempo pueden perder su brillo y dar un aspecto cansado, poco favorecedor. Es por […]

Hidrata tu cabello seco con estos 5 remedios naturales

Hay una amplia variedad de factores externos e internos que pueden deteriorar el cabello. Aunque hay muchos productos para cuidarlo todos los días, la exposición directa al sol, las toxinas y la deshidratación pueden darle un aspecto opaco y seco. Es cierto que muchas tienen que lidiar con este problema por cuestiones genéticas; sin embargo, […]

5 tipos de ejercicios que mejorarán tu vida

Existen algunos tipos de ejercicios que mejorarán tu vida sin que te des cuenta de ello. Para llevarlos a cabo no hace falta apuntarse a un gimnasio, aunque si así lo necesitamos ¡bienvenido sea! No obstante, hoy vamos a tratar algunos ejercicios que mejorarán tu vida y que te aportarán un mayor bienestar. Estamos rodeados […]

3 dietas depurativas y bajas en grasas

Las dietas depurativas se han convertido en las mejores aliadas para “reiniciar” o impulsar las funciones de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Son planes de alimentación bajos en grasas que, gracias a su combinación de ingredientes, promueven la desintoxicación. Cada vez hay más personas interesadas en ponerlas en práctica, en especial después de […]

Menú bajo en grasas para personas jóvenes

El consumo de un menú bajo en grasas es una de las claves para mantener un peso saludable. Por esta razón, cada vez hay más personas jóvenes que se interesan por saber cómo diseñar planes de alimentación balanceados y reducidos en calorías. Es cierto que no es fácil modificar los hábitos alimentarios de la noche […]

Nutrición y alimentación para lucir una piel más saludable

La piel es muy importante para el bienestar humano. Además de ser el órgano más grande de nuestro cuerpo, cubre cada centímetro de nosotros y forma una barrera que protege a nuestro organismo de los agentes externos. Para poder mantener nuestra piel saludable se deben mantener una serie de acciones. El cuidado no solo se basa […]

Remedios con aguacate perfectos para el cuidado del cuerpo y la salud

El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva muy beneficiosa para nuestra salud. La palta se ha convertido en un alimento muy popular entre las personas que buscan un estilo de vida saludable. Este es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que la palta es alta en grasas saludables. Hay […]

3 mejores formas de aprovechar las frutas

Quizás porque han pasado demasiado tiempo dentro del refrigerador, o debido a que no tienes suficiente tiempo disponible al llegar a casa, lo cierto es que siempre sucede lo mismo: no siempre consigues las formas de aprovechar las frutas. Por dicha razón es necesario aprender a ser un poco más prácticos con la ayuda de ciertos […]

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